11.1 km | 01:00:19 | 05:25/km日期: 2020-11-11 16:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'34" / 05'21" / 05'15" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'07") | 111 / 11111 |
今天是商人開心的節日，都卯足勁的搭上1111購物祭，我沒有購物慾，我有得是跑者慾，那就映景一下跑個11.11K滿足一下我的慾望。
#200公尺55個甜甜圈
#我跑鐵支1111
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
374.07 km 
NB 2019 Fuelcell Propel 累積 :
538.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'20" | 00:27'15" |
| 6 | 05'26" | 00:32'41" |
| 7 | 05'25" | 00:38'06" |
| 8 | 05'28" | 00:43'34" |
| 9 | 05'34" | 00:49'08" |
| 10 | 05'21" | 00:54'29" |
| 11 | 05'15" | 00:59'44" |
| 11.1 | 05'23" | 01:00'20" |
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