boy760901 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

boy760901 高雄
ID 11861

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10.2 km | 00:58:34 | 05:45/km

日期: 2013-03-23 22:20 - 地點: 衛武營都會公園→大東旁河堤 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'42" / 05'59" / 05'39" / 05'39" / 05'54" / 06'01" / 05'46" / 05'46" / 05'34" / 05'35" / 05'22" /

想跟上5分半的馬尾妹,
就是跟他用5分半跟他拼了 !!

3月累積里程 : 155.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Kevin Tsai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'59"	00:11'41"
3	05'39"	00:17'20"
4	05'39"	00:22'59"
5	05'54"	00:28'53"
6	06'01"	00:34'54"
7	05'46"	00:40'40"
8	05'46"	00:46'26"
9	05'34"	00:52'00"
10	05'35"	00:57'35"
10.2	05'22"	00:58'34"

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