Angus Tseng 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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9.0 km | 00:45:58 | 05:06/km

日期: 2014-11-20 21:25 - 地點: Home - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'21" / 05'02" / 04'56" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 05'10" / 05'16" / 05'03" / 16'40" /

11月累積里程 : 147.89 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 舞月光和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'02"	00:10'23"
3	04'56"	00:15'19"
4	05'09"	00:20'28"
5	05'06"	00:25'34"
6	04'54"	00:30'28"
7	05'10"	00:35'38"
8	05'16"	00:40'54"
9	05'03"	00:45'57"
9.0	08'32"	00:45'58"

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