3.1 km | 00:24:01 | 07:49/km日期: 2020-11-12 19:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 10'54" / 06'00" / 06'36" / 07'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.12 km ![](images/shoe.png)
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
743.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 06'00" | 00:16'54" |
3 | 06'36" | 00:23'30" |
3.1 | 07'27" | 00:24'01" |