6.0 km | 00:34:59 | 05:48/km日期: 2020-11-11 19:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'33" / 05'55" / 04'26" / 04'21" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+02'19") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+02'17") | 1001 / 2002 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'37" (+02'15") | 1000 / 3002 | 168 / 89 |
| 4 | | 05'54" (+01'32") | 1002 / 4005 | 169 / 99 |
| 5 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 5006 | 166 / 132 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6006 | 166 / 137 |
| 7 | | 06'06" (+01'44") | 21 / 6028 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
138.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'33" | 00:19'44" |
| 4 | 05'55" | 00:25'39" |
| 5 | 04'26" | 00:30'05" |
| 6 | 04'21" | 00:34'26" |
| 6.0 | 19'09" | 00:34'59" |
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