4.7 km | 01:00:35 | 12:53/km日期: 2020-11-12 05:59 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 12'49" / 12'23" / 14'12" / 13'02" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'12" (+01'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'42" | 697 / 4697 |
11月累積里程 : 137.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'49" | 00:12'49" |
2 | 12'23" | 00:25'12" |
3 | 14'12" | 00:39'24" |
4 | 13'02" | 00:52'26" |
4.7 | 11'41" | 01:00'35" |