5.1 km | 00:30:28 | 06:00/km日期: 2020-11-13 21:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'24" / 06'15" / 06'00" / 05'28" / 04'52" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'31") | 1010 / 1010 | 184 / 73 |
| 2 | | 06'14" (+01'25") | 1009 / 2019 | 190 / 84 |
| 3 | | 05'57" (+01'08") | 1011 / 3031 | 191 / 87 |
| 4 | | 05'22" (+00'33") | 1001 / 4032 | 195 / 95 |
| 5 | | 04'49" | 1008 / 5040 | 198 / 104 |
| 6 | | 06'21" (+01'32") | 73 / 5113 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'15" | 00:13'39" |
| 3 | 06'00" | 00:19'39" |
| 4 | 05'28" | 00:25'07" |
| 5 | 04'52" | 00:29'59" |
| 5.1 | 06'35" | 00:30'28" |
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