6.0 km | 00:29:35 | 04:54/km日期: 2020-11-14 06:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'03" / 04'47" / 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'44" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+07'57") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'47" | 00:09'50" |
| 3 | 04'48" | 00:14'38" |
| 4 | 04'56" | 00:19'34" |
| 5 | 04'56" | 00:24'30" |
| 6 | 04'44" | 00:29'14" |
| 6.0 | 13'07" | 00:29'36" |
Maggie Lin 說推
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