7.0 km | 00:39:49 | 05:41/km日期: 2020-11-13 05:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'50" / 05'45" / 05'31" / 05'36" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.01 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
2176.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'43" | 00:17'03" |
| 4 | 05'50" | 00:22'53" |
| 5 | 05'45" | 00:28'38" |
| 6 | 05'31" | 00:34'09" |
| 7 | 05'36" | 00:39'45" |
| 7.0 | 35'05" | 00:39'49" |
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