8.3 km | 00:38:11 | 04:35/km日期: 2020-11-13 21:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 02'58" / 02'54" / 03'50" / 05'25" / 05'30" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+02'25") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
394.39 km 
Nike Air zoompegasus 累積 :
3216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 02'54" | 00:05'52" |
| 3 | 03'50" | 00:09'42" |
| 4 | 05'25" | 00:15'07" |
| 5 | 05'30" | 00:20'37" |
| 6 | 05'22" | 00:25'59" |
| 7 | 05'21" | 00:31'20" |
| 8 | 05'12" | 00:36'32" |
| 8.3 | 05'18" | 00:38'11" |
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