7.8 km | 00:48:02 | 06:11/km日期: 2020-11-10 17:59 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'18" / 06'40" / 07'11" / 07'08" / 06'55" / 05'23" / 05'29" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 759 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.05 km 
asics 虎走5 累積 :
3339.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'40" | 00:13'58" |
| 3 | 07'11" | 00:21'09" |
| 4 | 07'08" | 00:28'17" |
| 5 | 06'55" | 00:35'12" |
| 6 | 05'23" | 00:40'35" |
| 7 | 05'29" | 00:46'04" |
| 7.8 | 05'59" | 00:50'37" |
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