7.8 km | 01:36:40 | 12:26/km日期: 2020-11-15 05:35 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 88 - 踏頻: 60 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 12'45" / 12'19" / 12'23" / 11'34" / 12'15" / 12'26" / 12'30" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+02'04") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.89 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'19" | 00:25'04" |
| 3 | 12'23" | 00:37'27" |
| 4 | 11'34" | 00:49'01" |
| 5 | 12'15" | 01:01'16" |
| 6 | 12'26" | 01:13'42" |
| 7 | 12'30" | 01:26'12" |
| 7.8 | 13'38" | 01:36'41" |
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