10.1 km | 01:05:16 | 06:27/km日期: 2020-11-16 04:42 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'36" / 06'32" / 06'50" / 06'07" / 06'02" / 06'12" / 06'26" / 06'28" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'09") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.89 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'36" | 00:19'58" |
| 4 | 06'32" | 00:26'30" |
| 5 | 06'50" | 00:33'20" |
| 6 | 06'07" | 00:39'27" |
| 7 | 06'02" | 00:45'29" |
| 8 | 06'12" | 00:51'41" |
| 9 | 06'26" | 00:58'07" |
| 10 | 06'28" | 01:04'35" |
| 10.1 | 07'16" | 01:05'18" |
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