8.1 km | 00:52:34 | 06:29/km日期: 2020-11-15 05:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'39" / 06'09" / 06'18" / 06'04" / 06'01" / 06'29" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'39" | 00:20'42" |
| 4 | 06'09" | 00:26'51" |
| 5 | 06'18" | 00:33'09" |
| 6 | 06'04" | 00:39'13" |
| 7 | 06'01" | 00:45'14" |
| 8 | 06'29" | 00:51'43" |
| 8.1 | 08'08" | 00:52'35" |
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