7.3 km | 00:40:13 | 05:28/km日期: 2020-11-16 15:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'40" / 05'46" / 04'20" / 05'23" / 05'21" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'28") | 345 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.36 km 
Hero 1ST 累積 :
2071.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'40" | 00:17'44" |
| 4 | 05'46" | 00:23'30" |
| 5 | 04'20" | 00:27'50" |
| 6 | 05'23" | 00:33'13" |
| 7 | 05'21" | 00:38'34" |
| 7.3 | 04'46" | 00:40'13" |
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