譚牛頓 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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7.0 km | 00:41:36 | 05:56/km

日期: 2020-11-16 20:40 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'06" / 06'27" / 06'01" / 06'04" / 05'57" / 05'13" / 04'10" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'05" (+01'56")

1021 / 1021

2

06'25"

(13'39")

06'22" (+01'13")

1005 / 2026

3

06'04"

(19'43")

06'02" (+00'53")

1003 / 3030

4

06'07"

(25'50")

06'05" (+00'56")

1005 / 4035

5

05'56"

(31'46")

05'52" (+00'43")

1008 / 5044

展開計圈分析

台北市

譚牛頓

·

11月累積里程 : 95.64 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'27"	00:13'33"
3	06'01"	00:19'34"
4	06'04"	00:25'38"
5	05'57"	00:31'35"
6	05'13"	00:36'48"
7	04'10"	00:40'58"
7.1	04'50"	00:41'13"

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