6.0 km | 00:52:22 | 08:43/km日期: 2020-11-15 06:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 09'36" / 08'55" / 09'00" / 08'43" / 08'48" / 08'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'55" | 00:18'31" |
| 3 | 09'00" | 00:27'31" |
| 4 | 08'43" | 00:36'14" |
| 5 | 08'48" | 00:45'02" |
| 6 | 08'58" | 00:54'00" |
| 6.0 | 04'06" | 00:54'02" |
展開計圈分析
留言 
