10.2 km | 01:06:22 | 06:30/km日期: 2020-11-16 18:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'02" / 08'46" / 06'38" / 06'39" / 11'42" / 06'58" / 05'36" / 07'58" / 06'33" / 05'41" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'46" | 00:15'48" |
| 3 | 06'38" | 00:22'26" |
| 4 | 06'39" | 00:29'05" |
| 5 | 11'42" | 00:40'47" |
| 6 | 06'58" | 00:47'45" |
| 7 | 05'36" | 00:53'21" |
| 8 | 07'58" | 01:01'19" |
| 9 | 06'33" | 01:07'52" |
| 10 | 05'41" | 01:13'33" |
| 10.2 | 05'30" | 01:14'40" |
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