燕子歌 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

燕子歌澎湖
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8.7 km | 00:57:52 | 06:38/km

日期: 2020-11-17 19:53 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'08" / 06'39" / 06'26" / 06'06" / 06'00" / 06'03" / 06'01" / 06'01" / 10'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.20 km

ZEPRO 競賽鞋累積 : 93.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

小姜, Kristy Rong 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'39"	00:13'47"
3	06'26"	00:20'13"
4	06'06"	00:26'19"
5	06'00"	00:32'19"
6	06'03"	00:38'22"
7	06'01"	00:44'23"
8	06'01"	00:50'24"
8.7	10'29"	00:57'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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