9.1 km | 01:52:35 | 12:19/km日期: 2020-11-18 09:54 - 平均心率: 103 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 13'08" / 08'48" / 12'52" / 17'37" / 12'46" / 12'04" / 12'43" / 13'14" / 12'23" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'13" (+04'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'23" (+03'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'28" (+03'41") | 134 / 9134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
394.39 km 
Nike Air zoompegasus 累積 :
3216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 08'48" | 00:21'56" |
| 3 | 12'52" | 00:34'48" |
| 4 | 17'37" | 00:52'25" |
| 5 | 12'46" | 01:05'11" |
| 6 | 12'04" | 01:17'15" |
| 7 | 12'43" | 01:29'58" |
| 8 | 13'14" | 01:43'12" |
| 9 | 12'23" | 01:55'35" |
| 9.1 | 12'33" | 01:57'16" |
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