Christine Liu 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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8.0 km | 01:28:14 | 11:01/km

日期: 2014-11-30 14:38 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 07'34" / 07'37" / 08'59" / 13'18" / 10'20" / 15'37" / 10'53" / 14'44" / 00'00" /

【NTH3#100-歡慶年會百次特跑】

11月累積里程 : 114.05 km

NIKE Zoom Trainer nike vomero 8 累積 : 975.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

BAD BOY, 翁信義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'37"	00:15'11"
3	08'59"	00:24'10"
4	13'18"	00:37'28"
5	10'20"	00:47'48"
6	15'37"	01:03'25"
7	10'53"	01:14'18"
8	14'44"	01:29'02"
8.0	00'00"	01:30'35"

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成績 : 01:07:05

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