5.4 km | 00:40:00 | 07:27/km日期: 2020-11-17 17:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 07'08" / 07'41" / 07'50" / 08'21" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 787 / 787 |
| 2 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 1787 |
| 3 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 2787 |
| 4 | | 07'51" (+01'30") | 691 / 3478 |
| 5 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 4478 |
| 6 | | 07'32" (+01'11") | 289 / 4768 |
| 7 | | 08'25" (+02'04") | 593 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'08" | 00:13'36" |
| 3 | 07'41" | 00:21'17" |
| 4 | 07'50" | 00:29'07" |
| 5 | 08'21" | 00:37'28" |
| 5.4 | 07'02" | 00:40'01" |
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