7.1 km | 00:42:35 | 05:59/km日期: 2020-11-20 12:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'31" / 05'42" / 05'45" / 06'22" / 06'19" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 1002 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2004 | 157 / 119 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 3007 | 151 / 116 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4007 | 152 / 115 |
| 5 | | 05'50" (+00'31") | 1001 / 5009 | 148 / 115 |
| 6 | | 06'29" (+01'10") | 1002 / 6011 | 140 / 110 |
| 7 | | 06'37" (+01'18") | 1001 / 7013 | 141 / 106 |
| 8 | | 12'58" (+07'39") | 98 / 7111 | 112 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'31" | 00:16'19" |
| 4 | 05'42" | 00:22'01" |
| 5 | 05'45" | 00:27'46" |
| 6 | 06'22" | 00:34'08" |
| 7 | 06'19" | 00:40'27" |
| 7.1 | 19'00" | 00:42'35" |
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