Juis 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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6.1 km | 00:34:22 | 05:36/km

日期: 2013-03-26 06:25 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 05'37" / 05'02" / 06'02" / 05'54" / 05'14" / 06'57" /

右小腿後面怪怪的, 左小腿前面怪怪的, 應該回到慢跑的中心思想, 慢慢跑才對啊.

3月累積里程 : 166.34 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 1161.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, vic huang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3	05'02"	00:16'19"
4	06'02"	00:22'21"
5	05'54"	00:28'15"
6	05'14"	00:33'29"
6.1	06'56"	00:34'22"

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成績 : 03:46:01

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