4.1 km | 00:22:49 | 05:34/km日期: 2020-11-20 20:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'07" / 05'07" / 05'20" / 05'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'50") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.85 km 
saucony iso2 累積 :
3770.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'07" | 00:11'14" |
| 3 | 05'20" | 00:16'34" |
| 4 | 05'30" | 00:22'04" |
| 4.1 | 07'04" | 00:22'46" |
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