10.1 km | 01:02:07 | 06:10/km日期: 2020-11-20 17:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11844 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'18" / 06'24" / 06'07" / 06'05" / 06'07" / 06'08" / 05'58" / 05'53" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'32") | 1004 / 1004 | 187 / 83 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1003 / 2008 | 190 / 83 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1003 / 3012 | 190 / 83 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 1003 / 4015 | 190 / 82 |
| 5 | | 06'05" (+00'15") | 1005 / 5021 | 189 / 86 |
| 6 | | 06'05" (+00'15") | 1008 / 6029 | 191 / 85 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 7031 | 190 / 86 |
| 8 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 8032 | 191 / 85 |
| 9 | | 05'58" (+00'08") | 1005 / 9037 | 191 / 87 |
| 10 | | 05'50" | 1006 / 10043 | 192 / 88 |
| 11 | | 07'40" (+01'50") | 50 / 10093 | 187 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'24" | 00:25'22" |
| 5 | 06'07" | 00:31'29" |
| 6 | 06'05" | 00:37'34" |
| 7 | 06'07" | 00:43'41" |
| 8 | 06'08" | 00:49'49" |
| 9 | 05'58" | 00:55'47" |
| 10 | 05'53" | 01:01'40" |
| 10.1 | 08'59" | 01:02'07" |
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