Daniel cyh 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel cyh 基隆
ID 414614

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2000 m | 00:55:30 | 02:46/100m

日期: 2020-11-20 11:06 - 卡路里: 424 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'57"

(00'57")

01'54"

60

117

2

01'14"

(02'11")

02'28" (+00'34")

66

140

3

01'25"

(03'36")

02'50" (+00'56")

70

155

4

01'19"

(04'55")

02'38" (+00'44")

68

147

5

01'26"

(06'21")

02'52" (+00'58")

72

158

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

11月累積里程 : 10.75 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

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