5.0 km | 00:22:08 | 04:25/km日期: 2020-11-20 12:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 02'19" / 04'26" / 04'14" / 04'26" / 04'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 04'26" | 00:06'45" |
| 3 | 04'14" | 00:10'59" |
| 4 | 04'26" | 00:15'25" |
| 5 | 04'19" | 00:19'44" |
| 5.0 | 03'43" | 00:19'46" |
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