許元泰 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

許元泰新竹
ID 357484

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10.0 km | 01:13:48 | 07:21/km

日期: 2020-11-17 19:20 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'45" / 07'26" / 07'39" / 07'24" / 07'16" / 07'27" / 07'11" / 07'03" / 07'09" / 07'05" / 13'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'26"	00:15'11"
3	07'39"	00:22'50"
4	07'24"	00:30'14"
5	07'16"	00:37'30"
6	07'27"	00:44'57"
7	07'11"	00:52'08"
8	07'03"	00:59'11"
9	07'09"	01:06'20"
10	07'05"	01:13'25"
10.0	15'58"	01:13'50"

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