10.1 km | 01:08:50 | 06:48/km日期: 2020-11-21 19:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'43" / 06'47" / 07'43" / 06'47" / 06'53" / 06'42" / 06'40" / 06'36" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'43" | 00:19'53" |
| 4 | 06'47" | 00:26'40" |
| 5 | 07'43" | 00:34'23" |
| 6 | 06'47" | 00:41'10" |
| 7 | 06'53" | 00:48'03" |
| 8 | 06'42" | 00:54'45" |
| 9 | 06'40" | 01:01'25" |
| 10 | 06'36" | 01:08'01" |
| 10.1 | 08'03" | 01:08'50" |
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