10.1 km | 01:02:28 | 06:12/km日期: 2020-11-21 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11914 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'25" / 06'13" / 06'05" / 05'46" / 05'52" / 05'39" / 05'49" / 06'38" / 06'25" / 06'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 1000 | 189 / 70 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1008 / 2009 | 194 / 82 |
| 3 | | 06'00" (+00'21") | 1004 / 3013 | 193 / 86 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1004 / 4017 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1004 / 5022 | 191 / 89 |
| 6 | | 05'39" | 1008 / 6030 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1006 / 7037 | 189 / 91 |
| 8 | | 06'37" (+00'58") | 1006 / 8043 | 189 / 79 |
| 9 | | 06'21" (+00'42") | 1003 / 9046 | 189 / 83 |
| 10 | | 06'08" (+00'29") | 1006 / 10053 | 188 / 86 |
| 11 | | 05'28" | 60 / 10113 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'13" | 00:13'38" |
| 3 | 06'05" | 00:19'43" |
| 4 | 05'46" | 00:25'29" |
| 5 | 05'52" | 00:31'21" |
| 6 | 05'39" | 00:37'00" |
| 7 | 05'49" | 00:42'49" |
| 8 | 06'38" | 00:49'27" |
| 9 | 06'25" | 00:55'52" |
| 10 | 06'09" | 01:02'01" |
| 10.1 | 07'24" | 01:02'28" |
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