10.0 km | 01:01:17 | 06:06/km日期: 2020-11-22 17:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11622 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'56" / 06'05" / 05'46" / 05'09" / 06'20" / 06'33" / 06'06" / 06'13" / 06'01" / 05'45" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'45") | 1008 / 1008 | 188 / 76 |
| 2 | | 06'05" (+00'57") | 1010 / 2018 | 195 / 84 |
| 3 | | 05'40" (+00'32") | 1004 / 3023 | 196 / 89 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4025 | 200 / 97 |
| 5 | | 06'20" (+01'12") | 1005 / 5031 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 6032 | 187 / 81 |
| 7 | | 06'08" (+01'00") | 1007 / 7039 | 187 / 86 |
| 8 | | 06'08" (+01'00") | 1001 / 8041 | 185 / 87 |
| 9 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 9042 | 186 / 89 |
| 10 | | 05'44" (+00'36") | 1001 / 10043 | 186 / 93 |
| 11 | | 06'59" (+01'51") | 45 / 10088 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'05" | 00:13'01" |
| 3 | 05'46" | 00:18'47" |
| 4 | 05'09" | 00:23'56" |
| 5 | 06'20" | 00:30'16" |
| 6 | 06'33" | 00:36'49" |
| 7 | 06'06" | 00:42'55" |
| 8 | 06'13" | 00:49'08" |
| 9 | 06'01" | 00:55'09" |
| 10 | 05'45" | 01:00'54" |
| 10.0 | 08'27" | 01:01'17" |
展開計圈分析
留言 
