王啟峰 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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11.0 km | 01:10:37 | 06:24/km

日期: 2014-11-26 15:34 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'19" / 06'21" / 06'25" / 06'30" / 06'16" / 06'22" / 06'23" / 06'34" / 06'28" / 06'04" / 23'12" /

11月累積里程 : 48.95 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sando, 阿聖和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'19"	00:12'35"
3	06'21"	00:18'56"
4	06'25"	00:25'21"
5	06'30"	00:31'51"
6	06'16"	00:38'07"
7	06'22"	00:44'29"
8	06'23"	00:50'52"
9	06'34"	00:57'26"
10	06'28"	01:03'54"
11	06'04"	01:09'58"
11.0	23'12"	01:10'37"

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