13.1 km | 01:14:20 | 05:39/km日期: 2020-11-21 16:29 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 968 Cal - 總步數: 11828 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'04" / 06'04" / 05'35" / 05'16" / 05'09" / 05'22" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 05'12" / 05'34" / 05'28" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'55") | 1001 / 1001 | 155 / 105 |
| 2 | | 06'02" (+00'53") | 1003 / 2004 | 156 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3005 | 160 / 111 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1001 / 4006 | 159 / 119 |
| 5 | | 05'09" | 1006 / 5013 | 162 / 119 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1001 / 6015 | 159 / 118 |
| 7 | | 06'02" (+00'53") | 1009 / 7025 | 158 / 104 |
| 8 | | 05'59" (+00'50") | 1006 / 8031 | 158 / 105 |
| 9 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 9031 | 157 / 106 |
| 10 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 10033 | 160 / 119 |
| 11 | | 05'38" (+00'29") | 1008 / 11042 | 162 / 109 |
| 12 | | 05'25" (+00'16") | 1005 / 12047 | 159 / 115 |
| 13 | | 05'37" (+00'28") | 1003 / 13051 | 158 / 111 |
| 14 | | 05'30" (+00'21") | 127 / 13178 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.37 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2166.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 05'35" | 00:17'43" |
| 4 | 05'16" | 00:22'59" |
| 5 | 05'09" | 00:28'08" |
| 6 | 05'22" | 00:33'30" |
| 7 | 06'02" | 00:39'32" |
| 8 | 06'03" | 00:45'35" |
| 9 | 06'00" | 00:51'35" |
| 10 | 05'12" | 00:56'47" |
| 11 | 05'34" | 01:02'21" |
| 12 | 05'28" | 01:07'49" |
| 13 | 05'39" | 01:13'28" |
| 13.1 | 06'48" | 01:14'20" |
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