Ham Radio BX6AK 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

21.5 km | 02:47:19 | 07:46/km

日期: 2020-11-22 06:21 - 總爬升: 292 m - 地點: 嘉義 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'10" / 06'40" / 06'12" / 06'14" / 08'51" / 08'49" / 08'53" / 05'50" / 05'41" / 06'03" / 05'55" / 06'08" / 06'24" / 06'19" / 07'53" / 08'22" / 11'17" / 08'10" / 09'01" / 09'48" / 11'16" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'08" (+01'31")

991 / 991

2

06'40"

(13'45")

06'38" (+01'01")

1003 / 1994

3

06'11"

(19'56")

06'09" (+00'32")

1004 / 2998

4

06'20"

(26'16")

06'18" (+00'41")

1003 / 4002

5

08'51"

(35'07")

08'47" (+03'10")

1005 / 5008

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

11月累積里程 : 116.68 km

skechers ai\nair-cooled 累積 : 1009.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 3 years ago

🍫LILI🍫, 我和其他 1 人說推

·

我早安，恭喜阿里山馬高速完賽。

2020-11-22 09:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'40"	00:13'50"
3	06'12"	00:20'02"
4	06'14"	00:26'16"
5	08'51"	00:35'07"
6	08'49"	00:43'56"
7	08'53"	00:52'49"
8	05'50"	00:58'39"
9	05'41"	01:04'20"
10	06'03"	01:10'23"
11	05'55"	01:16'18"
12	06'08"	01:22'26"
13	06'24"	01:28'50"
14	06'19"	01:35'09"
15	07'53"	01:43'02"
16	08'22"	01:51'24"
17	11'17"	02:02'41"
18	08'10"	02:10'51"
19	09'01"	02:19'52"
20	09'48"	02:29'40"
21	11'16"	02:40'56"
21.6	09'51"	02:46'42"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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