10.1 km | 01:00:29 | 05:59/km日期: 2020-11-24 16:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 11470 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 06'05" / 05'31" / 06'23" / 06'06" / 05'37" / 06'02" / 05'48" / 05'41" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+02'09") | 1004 / 1004 | 184 / 72 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1009 / 2014 | 191 / 85 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 3018 | 192 / 95 |
| 4 | | 06'21" (+01'05") | 1003 / 4022 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'04" (+00'48") | 1003 / 5025 | 187 / 87 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1005 / 6030 | 191 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 7031 | 190 / 87 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 8033 | 191 / 90 |
| 9 | | 05'42" (+00'26") | 1004 / 9037 | 190 / 91 |
| 10 | | 05'16" | 1009 / 10047 | 190 / 99 |
| 11 | | 04'46" | 87 / 10134 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'05" | 00:13'32" |
| 3 | 05'31" | 00:19'03" |
| 4 | 06'23" | 00:25'26" |
| 5 | 06'06" | 00:31'32" |
| 6 | 05'37" | 00:37'09" |
| 7 | 06'02" | 00:43'11" |
| 8 | 05'48" | 00:48'59" |
| 9 | 05'41" | 00:54'40" |
| 10 | 05'20" | 01:00'00" |
| 10.1 | 05'32" | 01:00'29" |
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