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 |  8.0 km | 00:42:14 | 05:16/km日期: 2014-12-04 18:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 87% Pace: 04'48" / 05'01" / 04'58" / 05'35" / 05'30" / 05'11" / 05'24" / 05'24" / 38'20" / 邁入冬天後最冷的一天.風很大.但還是在重力訓練後持續練跑，跑道上的人變少了。隨身聽用到沒電，在迎風面的跑道上只聽到風在耳邊咻咻的吹著，整個人呈箭狀以縮小迎風面的面積。腦子裡想的是，應該再去買一件更厚的緊身長袖上衣了。
12月累積里程 : 121.13 km XT 上傳 | 9 years ago
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