6.9 km | 00:42:00 | 06:06/km日期: 2020-11-25 22:26 - 平均心率: 107 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'03" / 05'37" / 05'41" / 06'55" / 06'56" / 05'27" / 06'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'52") | 1000 / 1000 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'45" (+01'30") | 1002 / 2003 | 178 / 97 |
| 3 | | 08'37" (+04'22") | 69 / 2072 | 143 / 80 |
| 4 | | 05'26" (+01'11") | 557 / 2630 | 152 / 120 |
| 5 | | 06'13" (+01'58") | 521 / 3151 | 134 / 119 |
| 6 | | 06'49" (+02'34") | 253 / 3405 | 128 / 114 |
| 7 | | 07'06" (+02'51") | 253 / 3659 | 123 / 114 |
| 8 | | 04'15" | 215 / 3874 | 150 / 155 |
| 9 | | 32'49" (+28'34") | 26 / 3900 | 60 / 50 |
| 10 | | 06'57" (+02'42") | 1002 / 4903 | 147 / 97 |
| 11 | | 05'32" (+01'17") | 1000 / 5903 | 181 / 99 |
| 12 | | 06'30" (+02'15") | 978 / 6882 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'37" | 00:10'40" |
| 3 | 05'41" | 00:16'21" |
| 4 | 06'55" | 00:23'16" |
| 5 | 06'56" | 00:30'12" |
| 6 | 05'27" | 00:35'39" |
| 7 | 06'21" | 00:42'00" |
| 6.9 | --'--" | 00:42'00" |
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