12.0 km | 01:01:58 | 05:10/km日期: 2013-03-24 04:28 - 平均心率: 36 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'40" / 05'25" / 05'16" / 05'15" / 05'37" / 05'31" / 05'45" / 03'13" / 03'48" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'59") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'35" (+02'38") | 1019 / 2030 |
| 3 | | 05'39" (+02'42") | 1004 / 3034 |
| 4 | | 05'22" (+02'25") | 1002 / 4036 |
| 5 | | 05'17" (+02'20") | 1009 / 5045 |
| 6 | | 05'16" (+02'19") | 995 / 6040 |
| 7 | | 05'35" (+02'38") | 1011 / 7052 |
| 8 | | 05'28" (+02'31") | 1006 / 8059 |
| 9 | | 05'49" (+02'52") | 995 / 9054 |
| 10 | | 02'57" | 1502 / 10557 |
| 11 | | 05'01" (+02'04") | 1002 / 11560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'25" | 00:22'37" |
| 5 | 05'16" | 00:27'53" |
| 6 | 05'15" | 00:33'08" |
| 7 | 05'37" | 00:38'45" |
| 8 | 05'31" | 00:44'16" |
| 9 | 05'45" | 00:50'01" |
| 10 | 03'13" | 00:53'14" |
| 11 | 03'48" | 00:57'02" |
| 12.0 | 05'01" | 01:01'58" |
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