8.2 km | 00:48:54 | 05:55/km日期: 2020-11-24 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'46" / 05'47" / 06'45" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 1001 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'45" | 1002 / 2004 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 3005 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1002 / 4008 | 187 / 91 |
| 5 | | 06'47" (+01'02") | 1001 / 5009 | 173 / 85 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 6011 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 7013 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'06") | 1002 / 8015 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'31" | 229 / 8244 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.49 km 
mizuno WAVE RIDER 22 SW 2E 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'46" | 00:17'16" |
| 4 | 05'47" | 00:23'03" |
| 5 | 06'45" | 00:29'48" |
| 6 | 05'48" | 00:35'36" |
| 7 | 05'48" | 00:41'24" |
| 8 | 05'49" | 00:47'13" |
| 8.2 | 06'51" | 00:48'54" |
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