10.0 km | 00:58:25 | 05:49/km日期: 2020-11-26 19:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'33" / 05'47" / 05'44" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 06'04" / 05'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'53") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 4 | 05'47" | 00:22'42" |
| 5 | 05'44" | 00:28'26" |
| 6 | 05'52" | 00:34'18" |
| 7 | 05'58" | 00:40'16" |
| 8 | 05'56" | 00:46'12" |
| 9 | 06'04" | 00:52'16" |
| 10 | 05'59" | 00:58'15" |
| 10.0 | 06'42" | 00:58'26" |
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