高啟帆 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

高啟帆屏東
ID 11561

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3.8 km | 00:18:55 | 04:56/km

日期: 2013-03-25 18:13 - 地點: 春日國小-戴瑞-古華國小-春日國小 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'02" / 04'54" / 05'10" / 04'36" /

跑阿~
YEAH!!!

3月累積里程 : 160.72 km

Saucony kinvara 3 累積 : 798.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 南部咖和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'54"	00:09'56"
3	05'10"	00:15'06"
3.8	04'36"	00:18'55"

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