12.3 km | 01:03:56 | 05:11/km日期: 2020-11-28 07:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'30" / 04'57" / 05'28" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 05'16" / 04'53" / 05'06" / 05'11" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
465.06 km 
Nike zoom fly（27.5黑） 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 04'57" | 00:21'31" |
| 5 | 05'28" | 00:26'59" |
| 6 | 05'06" | 00:32'05" |
| 7 | 04'58" | 00:37'03" |
| 8 | 04'59" | 00:42'02" |
| 9 | 05'16" | 00:47'18" |
| 10 | 04'53" | 00:52'11" |
| 11 | 05'06" | 00:57'17" |
| 12 | 05'11" | 01:02'28" |
| 12.3 | 04'54" | 01:03'56" |
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