10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2020-11-26 18:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'31" / 05'48" / 06'00" / 05'46" / 06'19" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'40" (+06'09") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.54 km 
New Balance MBORAGO3 累積 :
3078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'31" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 06'00" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 06'19" | 00:35'24" |
| 7 | 05'35" | 00:40'59" |
| 8 | 05'37" | 00:46'36" |
| 9 | 05'35" | 00:52'11" |
| 10 | 05'37" | 00:57'48" |
| 10.1 | 11'38" | 00:59'04" |
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