5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km日期: 2020-11-28 17:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'58" / 06'06" / 05'36" / 06'00" / 5150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'25" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'09" (+00'44") | 173 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'06" | 00:13'04" |
| 3 | 05'36" | 00:18'40" |
| 4 | 06'00" | 00:24'40" |
| 5.0 | 05'08" | 00:29'49" |
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