盛新官 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:33:17 | 06:32/km

日期: 2020-11-27 17:26 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'26" / 06'53" / 06'26" / 06'06" / 05'39" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'25" (+01'47")

1000 / 1000

2

06'47"

(14'13")

06'49" (+01'11")

994 / 1994

3

06'26"

(20'39")

06'25" (+00'47")

1000 / 2995

4

06'07"

(26'46")

06'07" (+00'29")

999 / 3995

5

05'39"

(32'25")

05'38"

1001 / 4996

6

00'39"

(33'04")

07'02" (+01'24")

92 / 5088

11月累積里程 : 225.86 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

許評証, 陳明哲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'53"	00:14'19"
3	06'26"	00:20'45"
4	06'06"	00:26'51"
5	05'39"	00:32'30"
5.1	06'24"	00:33'04"

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