6.4 km | 01:23:58 | 13:02/km日期: 2020-11-28 15:42 - 平均心率: 81 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'01" / 11'43" / 11'16" / 13'27" / 11'12" / 16'50" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'13" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" (+04'34") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 11'43" | 00:25'44" |
| 3 | 11'16" | 00:37'00" |
| 4 | 13'27" | 00:50'27" |
| 5 | 11'12" | 01:01'39" |
| 6 | 16'50" | 01:18'29" |
| 6.4 | 15'45" | 01:25'21" |
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