曾昭忠 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.3 km | 00:34:32 | 05:30/km

日期: 2020-11-26 17:24 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'11" / 05'25" / 05'07" / 05'24" / 04'51" / 05'15" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

邱鳥旗和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'25"	00:11'36"
3	05'07"	00:16'43"
4	05'24"	00:22'07"
5	04'51"	00:26'58"
6	05'15"	00:32'13"
6.3	09'07"	00:34'36"

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