8.0 km | 00:50:01 | 06:14/km日期: 2020-11-27 18:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'00" / 06'40" / 06'33" / 06'29" / 06'27" / 06'01" / 07'11" / 04'56" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'33" | 00:20'13" |
| 4 | 06'29" | 00:26'42" |
| 5 | 06'27" | 00:33'09" |
| 6 | 06'01" | 00:39'10" |
| 7 | 07'11" | 00:46'21" |
| 8 | 04'56" | 00:51'17" |
| 8.0 | 05'05" | 00:51'24" |
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