Yen-Ching Chen 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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恭喜破PB

半馬 | 01:47:13 | 05:04/km | 第5半馬

2020 電器盃反詐騙公益路跑

官方成績
日期	2020-11-29
成績	01:47:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'29")

00:25'29" (+00'28")

00:51'31" (+01'12")

10 km

(00:51'31")

00:26'02" (+01'01")

15 km

(01:16'32")

00:25'01"

00:50'19"

20 km

(01:41'50")

00:25'18" (+00'17")

Finish

(01:47:13)

日期: 2020-11-29 06:45 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 207 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

賽後評分: 終點沒食物跟補給，只有水
給 4 星

11月累積里程 : 208.05 km

Adidas Adizero Boston 7 25.5 白累積 : 855.6 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'10"	00:10'15"
3	05'00"	00:15'15"
4	05'09"	00:20'24"
5	05'05"	00:25'29"
6	05'11"	00:30'40"
7	05'13"	00:35'53"
8	05'17"	00:41'10"
9	05'12"	00:46'22"
10	05'09"	00:51'31"
11	05'08"	00:56'39"
12	04'58"	01:01'37"
13	04'56"	01:06'33"
14	04'55"	01:11'28"
15	05'04"	01:16'32"
16	04'58"	01:21'30"
17	05'04"	01:26'34"
18	05'10"	01:31'44"
19	05'08"	01:36'52"
20	04'58"	01:41'50"
21	04'42"	01:46'32"
21.1	03'57"	01:47'01"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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